ACHTSAMKEIT - Präsenz und Selbstwahrnehmung gewinnen und stärken

„Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen auf ihnen zu reiten.“

Achtsamkeit geschieht absichtlich und ist unmittelbar auf unsere Erfahrung im gegenwärtigen Moment konzentriert. Lerne in den Kursen von Hilar Schwery die intensive Schulung der eigenen Achtsamkeit, Präsenz und Selbstwahrnehmung.

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